Метки

,

Аромалампы.aroma01

В аромалампу налить теплую воду, добавить немного эфирного масла, зажечь свечу. Количество капель зависит от величины помещения: 2 капли эфирного масла на 5 кв.м. площади. За счет медленного подогревания воды идет постепенное насыщение воздуха ароматом. Проводить эту процедуру необходимо в проветренном помещении при закрытых окнах и дверях. Длительность процедуры 10-20 минут. Никогда не оставляйте горящую аромалампу без присмотра.

Существуют также электрические аромалампы, они удобны и безопасны в применении.

Ингаляции.

Холодные ингаляции. Вдыхается аромат масла либо непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань или ватный диск. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляций 3-10 минут. Глаза желательно закрыть.

При застойных явлениях в бронхах нужны горячие ингаляции.  На 0.5 л воды температуры 90 градусов берем 1-2 капли эфирного масла, накрыться пледом, закрыть глаза  и дышать 7-10 мин (детям до 10 лет  -1-5 минут). До 3-х раз в день при острых формах. Астматикам горячие ингаляции проводить нельзя! При высокой температуре-тоже!

 

Ароматические ванны.1329836318_petrushki.net_kak-prigotovit-rasslablyayuschuyu-vannu1

В наполненную водой ванну нужной температуры добавить необходимое количество эфирного масла (обычно 5-6 капель), смешанное с эмульгатором. Эмульгаторы – это вещества, позволяющие эфирному маслу легче смешиваться с водой, например: молоко, мед, соль для ванн, пена для ванн и пр. Время процедуры 10-15 минут. Увеличение времени приема ванны должно быть постепенным. Температура воды 36-38 градусов Цельсия.

 

Аппликации.image-3-319x200

Холодные аппликации (смеси эфирных масел на базовом масле) нужны при воспалении суставов (масло ягод можжевельника, чайного дерева, лаванды), выпадении волос (тимьян), мастопатия (чайного дерева, фенхель, лаванда), гематомы (лаванда, лимон, эвкалипт), сосудистый рисунок (лимон). На 30 г базового масла 7-8 капель эфирного масла. Обертывают пленкой на 30-50мин. Оказывают противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.

Растирания.

Прекрасно помогают при воспалительных явлениях в мышечной, нервной,

соединительной тканях, воздействуя на лимфатическую систему, систему дыхания

и кровообращения. В 10 г функционального масла добавить 10 капель эфирного

масла, нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.

Массаж.greek-massage-1(1)

Один из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает

быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровеносное русло, что дает

эффект комплексного воздействия на организм. Помимо положительного

воздействия на органы дыхания, кровообращения, центральную и

периферическую нервную системы, происходит оздоровление печени, кишечника

и улучшается работа эндокринной системы. Смешайте 15-20 к. эфирного масла

с 50 мл функционального или массажного масла и хорошо взболтайте. Для детей достаточно 5-7 к., для младенцев – 1 к.

Также для повышения эффективности лечения хорошо проводить массаж активных точек с применением эфирных масел.

 Обогащение косметических средств.

Шампунь.Шампуни с добавлением эфирных масел укрепляют волосы

и улучшают состояние кожи головы, эффективны против перхоти. В 100 мл

нейтрального шампуня добавьте 10-15 к. эфирного масла.

Для жирных волос —рекомендуется розмарин, тимьян, чайное дерево.

 Для сухих волос лаванда и апельсин.

Для роста волосрозмарин, тимьян.

Против перхотиэвкалипт, чайное дерево, тимьян.

Для мягкости волос: иланг-иланг, жасмин

 

Крем.15-20 капель эфирного масла на 50 мл нейтрального крема.

 

Можно ли применять эфирные масла внутрь?

В 1950-ых годах ароматерапия разделилась на 2 школы: французскую и британскую.  Споры между ними ведутся и сегодня.

«Французская модель» ароматерапии является по сути разновидностью фитотерапии: эфирные масла интенсивно используются для внутреннего и наружного применения, как любые другие лекарства. Во время Второй мировой войны французский врач  Жан Валне эффективно использовал эфирные масла вместо антибиотиков.

Маргарита Мори основала «британскую модель», в которой масла использовались только для наружного применения и массажа в разбавленном виде. У нее (в отличие от большинства французских ароматерапевтов того времени) не было медицинского образования.

В настоящее время основной причиной отрицания французского подхода является опасение, что эфирные масла часто разбавляются более дешевыми или синтетическими, и это, конечно, опасно для внутреннего и местного применения.

Техника безопасности при работе с эфирными маслами. Качество масел.

Где и как купить эфирные масла со скидкой.

Реклама