Метки

, , , , , , , , ,

muzh-i-zhena6 шагов к профилактике здоровья и его восстановлению.

  1. Забота о состоянии своего позвоночника. Физическая активность, исключить гиподинамию, поднятие тяжестей в неудобном положении и длительное нахождение в неудобном положении – для профилактики. Если уже есть вопросы со здоровьем- рекомендую посетить вертебролога.
  1. Очистка организма (весна, осень): антипаразитарная программа, очистка лимфы. Признак токсикоза (по Заболотному): температура по утром ниже 36.4, гипотония утром после сна, нерегулярный стул.
  1. Нормализация флоры желудочно-кишечного тракта +правильное питание.
  1. Напитать организм пластическими веществами (микроэлементы, витамины, омега-кислоты-строительный материал мембран клеток, антиоксиданты).

В современном питании не содержится достаточное количество, во первых потому что современный человек ведет гораздо менее подвижный образ жизни, чем 100 лет и употребляет раза в 2 меньше пищи, чем раньше. Во вторых, условия выращивания сейчас растений не такие, как раньше (искусственное освещение и т.п.),почвы часто обедненные –все это не способствует накоплению полезных веществ в растениях.

  1. Добавление восточных практик, массаж аккупунктурных точек помогает запустить/ поддержать процесс самовосстановления организма.
  1. Любые энергические практики, способствующие гармонизации душевного состояния (медитация, молитва, ароматерапия и т.д.) для стрессоустойчивости. Личностный рост, помогающий осознать/убирать психосоматические составляющие болезней.

 

Для тех, кто хочет значительно углубиться в альтернативные способы поддержки своего здоровья я всем рекомендую отличного специалиста в области альтернативной медицины, помогающей уже многие годы своим пациентам встать на ноги и позабыть о болезнях. Это Елена Шведова.

Мне близки ее практики и подход то, что Елена не лечит организм по частям. Она смотрит на наше тело как единое целое, в котором всё связано между собой.

На своих бесплатных вебинарах она говорит о том, как распознать болезни почек и функциональную слабость желчного пузыря и как эти органы привести в норму.

Вебинар по почкам: https://goo.gl/Eix7D5

Вебинар по желчному пузырю:  https://goo.gl/czXnls

Записывайтесь на удобное для Вас время. Елена рассказывает много интересных и полезных вещей, о которых Вы могли даже не догадываться.

 

 

Реклама