Метки

, , , , , , , , , , , , , , ,

muzh-i-zhena6 шагов к профилактике здоровья и его восстановлению.

  1. Забота о состоянии своего позвоночника. Физическая активность, исключить гиподинамию, поднятие тяжестей в неудобном положении и длительное нахождение в неудобном положении – для профилактики. Если уже есть вопросы со здоровьем — рекомендую посетить вертебролога.
  1. Очистка организма (весна, осень): антипаразитарная программа, очистка лимфы. Признак токсикоза (по Заболотному): температура по утрам ниже 36.4, гипотония утром после сна, нерегулярный стул.
  1. Нормализация флоры желудочно-кишечного тракта +правильное питание.
  1. Подпитка организма пластическими веществами: микроэлементы, витамины, омега-кислоты — строительный материал мембран клеток, антиоксиданты.

В современном питании не содержится достаточное их количество, во первых, потому что современный человек ведет гораздо менее подвижный образ жизни, чем 100 лет назад и употребляет раза в 2 меньше пищи, чем раньше. Во вторых, условия выращивания растений сейчас не такие, как раньше (искусственное освещение и т.п.), почвы часто обедненные – все это не способствует накоплению полезных веществ в растениях.

     5.  Добавление восточных практик, массаж акупунктурных точек помогает запустить/поддержать процесс самовосстановления организма.

  1.   Любые энергические практики, способствующие гармонизации душевного состояния (медитация, молитва, ароматерапия и т.д.) для стрессоустойчивости. Личностный рост, помогающий осознать/убирать психосоматические составляющие болезней

 

Для тех, кто хочет значительно углубиться в альтернативные способы поддержки своего здоровья, я всем рекомендую отличного специалиста в области альтернативной медицины, помогающей уже многие годы своим пациентам встать на ноги и забыть о болезнях. Это Елена Шведова.

Мне близки ее практики и подход тем, что Елена не лечит организм по частям. Она смотрит на наше тело как единое целое, в котором всё связано между собой.

На своих бесплатных вебинарах она говорит о том, как распознать болезни почек и функциональную слабость желчного пузыря и как эти органы привести в норму.

Вебинар по почкам: https://goo.gl/Eix7D5

Вебинар по желчному пузырю:  https://goo.gl/czXnls

Записывайтесь на удобное для Вас время. Елена рассказывает много интересных и полезных вещей, о которых Вы могли даже не догадываться.

 

 

Реклама